А знаете ли Вы, что мякоть кокосового ореха хорошо помогает в процессе уничтожения кишечных паразитов, которые человек получает от инфицированной еды? Кокосовый орех известен, как один из тропических фруктов, который богат белком.Кокосовое молоко показано при болезнях почек и мочевого пузыря. В кокосе содержится витамин B, А, С, рибофлавин, кальций, ниацин, железо, жиры, фосфор, углеводы,
органический йод, белки. Но на этом список полезных достоинств кокоса не исчерпывается.

В чем польза кокосового ореха?

Несомненная польза кокоса состоит в том, что он:предотвращает зоб;помогает наращивать мышцы, считается хорошим строителем тела;предотвращает запоры, какие-либо газообразования в кишечнике и желудке; кокосовое молоко помогает при язве желудка, утоляет боль в горле;кокосовое масло лечит царапины, порезы, ожоги, в том числе и солнечные;кокосовое масло способствует удалению морщин, рекомендовано для массажа лица;прием по крайней мере двух столовых кокосового масла в день способно удовлетворить потребность в витамине Е;способствует удалению морщин;кокосовое молоко бывает полезным при болезнях мочевого пузыря и почек.

Кокос — полезная еда

Кокосовые орехи и масло считают едва ли не главным источником питания миллионов людей, которые проживают в тропическом климате. Кокосовую пальму называют древом жизни, ее плод удивителен, богат жирами, полезными для здоровья. Среди жителей тропиков, которые по традиции потребляют кокосовое масло, редко встречают тех, у кого избыточный вес, и они практически не болеют теми болезнями, от которых страдает
большая часть представителей западной культуры.

Кокосовое масло способно оказывать успокаивающе действие, облегчать стресс. При наложении масла кокоса на кожу головы наряду с легким массажем удается устранить психическую усталость.

Жиры кокоса не во вред

Можно услышать, что в кокосовом масле содержатся насыщенные жиры, которые отрицательно сказываются на сердце. Это не так. В масле кокоса содержится пятьдесят процентов лауриновой кислоты, благодаря которой удается предупредить большинство проблем с сердцем, высокое кровяное давление. Жиры насыщенного вида, которые есть в масле, невредны, в отличие от прочих насыщенных жиров растительного происхождения. Этикомпоненты не способны увеличить содержание липопротеинов в крови (плохого холестерола). Кокосовое масло предупреждает атеросклероз, полезно для артерий.

Кокос поможет похудеть

В составе кокосового масла есть короткие и средние цепи жирных кислот, которые помогают сбросить лишний вес. Это масло с легкостью усваивается, помогает в функционировании щитовидной железы и эндокринной системы. Кроме этого, масло кокоса усиливает метаболизм, что помогает сжигать большое количества энергии, помогает полным людям сбрасывать вес. Именно поэтому люди, которые проживают в тропических прибрежных районах и употребляют каждый день кокосовое масло, обычно не страдают ожирением.

Источник:http://udoktora.net/kokos-mnogo-polzyi-i-malo-kaloriy-69308/

Поделиться с друзьями

0

Комментарии запрещены.

Факты
Hosting Ukraine