OBMENKA.UA ввод/вывод WebMoney

Еда

Страница 2 из 171234...10...Последняя »

А знаете ли Вы, что шумовой фон в кафе может повысить творческий потенциал?

Исследователи из Университета Иллинойса обнаружили, что полное молчание не способствует творчеству, а очень громкий шум слишком отвлекает и раздражает.

Участников исследования попросили обсуждать идеи в помещениях с различным уровнем шума. Так ученые выяснили, что 70 децибел, средний уровень шума в кафе, были магическим числом для повышения творческого потенциала.

Поэтому специалисты рекомендуют в случае творческого кризиса, попробовать работать в кафе. Интересно, что даже существует сайт, который имитирует болтовню в кофейне, — Coffitivity.

Подробнее…

А знаете ли Вы, что не так давно американскими учеными сделано ответственное заявление: трем чашкам чая с медом в день удастся защитить глаза от негативного влияния компьютера во много раз эффективней, чем это делает черника?

Зрительный компьютерный синдром

Вне сомнения, кроме положительных моментов, прогресс обеспечивает человеку массу проблем, одна из которых получила название компьютерного зрительного синдрома. Далеко не каждый врач решится поставить подобный диагноз, но проявления болезни, между тем, бывают очевидными. Когда после работы за компьютером приходится ощущать покраснение, резь в глазах, сухость, затуманивается зрение, затрудняется фокусировка на различные расстояния, появляется общая усталость, раздражительность, головная боль, пора в срочном порядке спасать зрение.

С чего начать

Подробнее…

А знаете ли Вы, что известный американский кардиолог Уильям Дэвис, автор исследования под названием Пшеничное брюхо, утверждает, что еда на основе пшеницы может представлять большую опасность для здоровья человека?

Так, по его мнению, употребление продуктов из пшеницы может привести к проблемам с кожей. Дело в том, что углеводы, входящие в состав пшеницы, повышают уровень инсулина и активизируют салопродуцирующие железы. В результате кожа становится жирной и угреватой.

Углеводы в составе пшеницы повышают уровень глюкозы в крови, что грозит развитием диабета. Некоторые сорта пшеницы содержат большую концентрацию амилопектина (тип углеводов), способного повышать уровень сахара в крови больше, чем даже обычный сахар.

Подробнее…

А знаете ли Вы, что результаты исследования показали, что употребление двух больших порций еды, вместо шести маленьких с аналогичным количеством калорий, эффективнее действует в борьбе с лишним весом

У участников исследования, страдающих сахарным диабетом II типа, питавшихся исключительно завтраками и обедами на протяжении 12 недель, индекс массы тела снизился в среднем на 1,23 пункта. А люди, употреблявшие подобное количество пищи, но в шесть приемов, потеряли только 0,82 пункта, пишет Globalscience.

В своей работе ученые опирались главным образом на результаты более ранних исследований, в которых было доказано, что частое употребление пищи не способствует потери лишнего веса.
Частые перекусы, как прежде считалось, помогают контролировать аппетит, а снижение веса зависит от регулярности питания. ИМТ определяет уровень жира в организме человека и указывает соотношение роста и веса. Ожирение наступает, когда ИМТ равняется 30 пунктам. Участниками последнего исследования являлись люди, с ИМТ равным 32,6 пунктам.

Исследователи полагают, что большое значение для поддержания нормального веса имеют, как частота питания, так и сроки. Наиболее благоприятным временем для завтрака диетологи считают период с 6 до 10 часов утра, а для обеда — период с 12 до 4 часов после полудня.

Подробнее…

А знаете ли Вы, что употребление в пищу жирной морской рыбы способно существенно укрепить здоровье и продлить жизнь, говорится в исследовании, опубликованном в американском научном журнале Annals of Internal Medicine?

По данным исследования, которое проводили в апреле 2013 года, регулярное потребление морской жирной рыбы, богатой белком и полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 продлевает жизнь человека, рассказали Корреспондент.net в Ассоциации диетологов Украины.

Диетологи рекомендуют есть морскую рыбу не менее двух-трех раз в неделю, чтобы насыщать организм полезными жирными кислотами Омега-3. Исследование показало, что люди с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 в организме живут дольше, чем те, у которых этот показатель ниже. Мужчины, которые даже один раз в неделю употребляют в пищу морскую рыбу, меньше подвержены риску болезней сердца, а пожилые люди с большим содержанием Омега-3 в организме, согласно исследованию проведенного в Университете Вашингтона, чувствуют себя в целом намного лучше тех, кто рыбу не ест.

Подробнее…

А знаете ли Вы, что 65-летняя американка поставила экстремальный эксперимент над собой ? Навенна Шайн, жительница Сиэтла, которая в течение пяти недель ничего не ест, только пьет воду, чтобы доказать на собственном примере, что человек способен существовать исключительно за счет воздуха и света, объявила о своем намерении прекратить добровольный эксперимент над собой.

Навенна перестала есть 3 мая в попытке исследовать бретарианство (от английского breath — «дыхание») — убеждение, согласно которому пища не является жизненно важным источником энергии, и солнечный свет с водой обеспечивают все питание, необходимое организму, сообщает Huffington Post.

Не смотря на то, что за время добровольного отказа от пищи женщина потеряла около 14 кг, переживала очень тяжелую тошноту, усталость и истощение, а в один период даже не могла самостоятельно пить воду, она до сих пор убеждена, что люди могут жить без еды.

Женщина подробно излагает свой опыт на странице в видеодневнике на Facebook. Долгое время утверждала, что чувствует себя очень хорошо и лишь изредка испытывает чувство, напоминающее голод.

Подробнее…

А знаете ли Вы, что маркировка «без сахара», «обезжиренный» или «из цельного зерна» на продуктах питания вводит покупателя в заблуждение? Покупая продукцию с этикеткой такого содержания не означает, что вы купили полезный продукт.

Об этом заявляют американские учёные, ссылаясь на результаты своего недавнего исследования. Руководила опытом известный диетолог Кари Кой из Методистской больницы в Хьюстоне.

«Такая маркировка, содержащаяся на продуктах питания, может буквально заставить человека сделать неразумную покупку», сказала Кой. «Мы должны учить потребителей читать этикетки так, чтобы они не стали очередными жертвами так называемого эффекта «ореола здоровья».

Подробнее…

А знаете ли Вы, что медведи стали настоящими хозяевами автострады, проходящей между Ханты-Мансийском и Тюменью?
И прославились до такой степени, что о них написала британская газета The Daily Mail. Голодные животные выбираются из леса к шоссе, где проезжающие мимо водители подкармливают их иногда прямо из окон автомобилей.

Сергей Зайцев, глава поселка Горноправдинск, рядом с которым сейчас наблюдается это необычное скопление подкармливаемых бурых мишек, рассказывает, что иногда вдоль дороги просто не пройти — столько там расхаживает подбирающих еду животных.

«Медведи привлечены легкой едой, которой дальнобойщики весело делятся с ними. Буквально вчера я сам подкинул банки со сгущенным молоком и тушенкой одной медведице с детенышами», — говорит Зайцев.

Подробнее…

А знаете ли Вы, что учеными из Университета Огайо выяснили, что морская рыба и занятия физкультурой замедляют старение клеток и снижают вред от стресса?

В результате физиологического старения уменьшается размер фрагментов ДНК (теломеров), что провоцирует болезни сердца и преждевременную смерть. Исследования показали, что размер теломеров больше у тех людей, в чьем организме наблюдается высокое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3, пишет Likar.info.

Это связано с тем, что теломеры восприимчивы к окислительному процессу, а кислоты омега-3 уменьшают воспаление, тем самым замедляя старение клеток.

Подробнее…

А знаете ли Вы, что некоторые продукты помогают сохранить память и поддержать работу мозга? The Times of India приводит список таких суперпродуктов. Во-первых, это жирная рыба. Как было неоднократно доказано, жирные кислоты омега-3, которые можно найти в сардинах, лососе и макрели, позитивно влияют на здоровье человека в целом и мозга, в частности. Диетологи рекомендуют есть жирную рыбу минимум два раза в неделю.

Второй пункт — зеленые овощи. Шпинат и брокколи — идеальный вариант. В них содержится в большой концентрации целый коктейль из антиоксидантов вроде витамина С, бета-каротина и соли фолиевой кислоты. Последняя отвечает за то, как быстро мы воспринимаем информацию и вспоминаем ее.

Яйца — ценный источник витаминов и минеральных веществ — оказались на третьей позиции. Железо, йод, витамин B12, — вот основные «плюсы» яиц. По этой причине их следует включить в ежедневный рацион. Железо помогает формироваться красным кровяным клеткам, которые доставляют кислород в мозг. Это напрямую сказывается на внимательности. А йод, как известно, улучшает способности решать проблемы.

Подробнее…

Страница 2 из 171234...10...Последняя »
Факты
Hosting Ukraine